杠铃喔 没人补就不要去玩它
除非你空杠或是只放两颗五公斤上去玩玩
肥宅边缘人没朋友乖乖去用哑铃
杠铃推到100 哑铃也能拿个35公斤
而且哑铃训练效果还更好
不作死就不会死
※ 引述《zxx00003 (zxx00003)》之铭言：
: 刚刚看到FB的影片，会员在卧推被压到颈部，过了差不多一分钟才有人发现，真低太可?
: ！！
: 影片网址：https://www.facebook.com/100066371264823/videos/1055279199284950/?r