身为全远端工作者
我发现没人监督之下我越来越难专注工作了
手机资讯轰炸很多又很纾压，
一滑突然40分钟就不见，想刚好凑整点又花了一小
这边整理我觉得最难戒最容易陷进去的排行，但担心PTT太多老人可能不懂
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现在都已经这么可怕了不敢去碰抖音TIKTOK+小红书 想到就头皮发麻
我手机放下来工作个15分钟手就开始会抖了，请问我还有救吗?