[问卦] 新手哑铃要拿多少比较妥

楼主: Oilboy (油腻Boy)   2024-09-09 13:27:12
小弟我打算练成大肌肌
不想去健身房 打算自己买哑铃
那么问题来了
新手入门应该要拿几公斤比较妥
这里有肌肉猛男吗

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