: 为什么要买教练课，有卦吗？
盘阿， 就是阿肥我 我买了好几个人的教练课了吧
说老实话 健身自己练根本不太可能会受伤，我只能说机率非常低
因为人会有自我保护机制，还有偷懒机制， 你不可能单靠自己举 你会拿重到哪的
一堆小费费 拿那么轻的重量，也在那会受伤 笑死人~
跟怕自己练太壮 一样道理...
等你持之以恒去健身房， 能练1 2年 不间断， 再来考虑这问题
一堆人都马 暑假 才来健身房的， 一堆小屁孩 把健身房搞到挤得要死
只练两个月 平常都不见人 是有屁用喔...
那为什么要找健身教练，除非你找的到有人跟你一起练 不然你要练大重量 只能靠人帮补
但现在健身教练 老实说 良莠不齐，烂的也很烂
价格又很混乱
1000- 2000 都有，老实话 根本在乱喊价
健身教练这门槛很低， 能教的学问也不多， 跟那些音乐课 绘画课 底蕴差太多
人家音乐课 绘画课也没像你价格开成这样
有时候真的不太懂，为什么健身课 不开低一点，让自己更多生意
你开太高 没人想给你教 这样有什么用，
我看那些健身教练 大部分也没什么课教
所以脑袋还是要动一下， 肌肉大还是要动脑思考， 价格不是自己在那乱开 就会比较赚