[问卦] 林郁婷6%体脂 有这样的运动表现不简单吧?

楼主: kyo76312 (餅乾)   2024-08-08 15:46:42
看到一篇有关林郁婷体脂率的报导~
https://health.tvbs.com.tw/exercise/348623
以下节录这篇文部分内容:
女性运动员多将体脂率控制在14~20%,
有些马拉松或体操的女性运动员会将体脂率控制在10%,
体脂肪过低也会影响人体荷尔蒙分泌,当女性运动员的体脂率低于14%,
就可能出现“危险三角”的问题,月经不来、骨质疏松、饮食失调等,
还会伴随疲倦、无力、掉发、运动成绩不佳等状况。
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林郁婷的体脂比14%要低得多,
月经依然有来(行李箱有卫生棉)
运动表现依然是最顶的,
不愧是被入江圣奈称赞有“如鬼一般训练量”的强者。
大家怎么看?

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