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[问卦] 像林郁婷体脂4-6%要怎么训练

楼主: RosaLulu (TheRosaLulu)   2024-08-06 17:05:41
如题
林郁婷拳击选手在报导说体脂肪4-6%
女生一般正常是20-30%
男生一般正常是15-25%
本肥宅很好奇
要怎么训练才会体脂到4-6%呢？
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