最近在那些塑身美食版被洗版说什么血糖控制超重要，搞得我都开始怀疑人生了。
小弟年过而立，正处于事业上升期。虽然已经不再熬夜吃宵夜，
但平常还是喜欢喝含糖饮料。
工作需要保持好体力，但最近感觉越来越容易疲倦。
看身边的朋友好像都没在管血糖，天天喝珍奶吃炸物也活得好好的。
到底血糖控制真的那么重要吗？
有没有乡民可以分享一下经验？
如果真的要控制，要从哪里开始？要不要去买那种血糖机？
有没有血糖控制的八卦？
会不会影响工作表现或是那方面的功能？（纯好奇