[问卦] 怎么舒缓健身后的酸痛感

楼主: Max0406 (LeGOATKingJames)   2024-07-15 23:38:55
健身后过几天身体很多部位都会开始酸痛
像是 二头三头 斜方 下背等
有时还痛到无法正常下床
不知道各位怎么看

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