※ 引述《mth5 (fuckup)》之铭言：
: 如题啦
: 一天没喝到含糖饮料心情就不愉快
: 虽然深知糖有多毒，但真的很难戒啊
: 有没有好方法可以995 谢谢大家
答案是没有。
我看柏格医生视频，医学研究指出：
吃大量糖：例如面、白米饭、
蔗糖、蜂蜜.......等等，在脑内会产生
欣快感。在脑内作用的区域跟毒品的
作用区域一样。
所以很多人用大吃大喝纾解压力。
糖类似毒品是医学上的事实。
如果戒吃糖会有什么后果？？？
其实还好，但是跟戒毒一样有戒断反应，
只是比较小，就是易怒、情绪起伏大，
焦躁不安.......等等。
而且一段时间没吃糖以后，也许是三天，
一个礼拜，一年。脑子会有强烈渴望想大吃
炒饭炒面小笼包...…...想吃一堆糖。
然后就跑去吃糖，断糖就破功了。
值得庆幸的是，吃太多糖。除了容易
脂肪肝糖尿病之外，比毒品对身体的危害小。