减重不能等！研究曝“1年龄”肥胖　大增3倍心衰竭机率
三立 2024/06/20 07:42
记者施春美／台北报导
大多数人在中年后才开始注意健康，常认为中年后还得及。但胸腔暨重症专科医师黄轩表示
，研究发现，年轻时（20岁）肥胖，未来得心脏衰竭的风险是3倍，中年（40岁）才肥胖，
未来得心脏衰竭的风险是2倍。因此，健康生活要从年纪轻就开始，以维护中年后心血管健
康。
黄轩在其 脸书粉专表示，国际期刊《刺络针》近日发表了一篇公共卫生研究报告，研究共
有36万参与者，平均年龄约50岁，平均追踪了12年。然后看他们之后(30~79岁)的心血管疾
病风险的相关性。
研究人员发现，相较于年轻时BMI （身体质量指数）为20.5～22.4的人群，高BMI的年轻人
在中年后，心血管疾病风险逐渐增加。尤其年纪轻已是大胖子（BMI 30），中年后心血管疾
病风险增加58%。
研究人员发现，若与年轻时BMI为20.5～22.4的人群相比，高BMI的年轻人，中年后心血管疾
病风险会逐渐增加。尤其是年纪很轻已肥胖（BMI 30）的人，中年后心血管疾病风险增加了
58%。
黄轩并引述另篇研究报告，年轻时（20岁）肥胖，未来得心脏衰竭的风险是3倍，中年（40
岁）才肥胖，未来得心脏衰竭的风险是2倍。
许多人认为，年轻时的BMI高，但现在较瘦，应不影响健康？黄轩表示，仍会影响健康的，
因为健康是从年轻开始进行，而不是中年后才开始保健。该次研究发现，这些年轻肥胖者，
即使自中年后开始进行健康调适，仍不能使降低心血管疾病的风险。
针对为何年轻时肥胖，中年时健康仍受影响，黄轩表示，研究人员规纳成两个原因。首先，
体脂是从四肢向躯干的再分配，属于向心的中枢肥胖，是主导心血管疾病的肥胖型态。其次
，早年肥胖恐致血管和代谢风险因素，进行早期累积，例如血脂异常和高血压越早发生，越
早伤害身体的内血管系，而促进心血管疾病的发展。
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1486715