我承认这篇文有讨拍求安慰的成份，我感觉自己已经到山穷水尽的地步，不知该怎么是好，
也许也许你的安慰能成为我的浮木，让我不至于去做傻事
在现实中难以启齿，我本身害羞木讷沉默寡言不太会在现实中向他人诉苦，只好借道八卦板
来宣泄自己的情绪。嗯...我...遭到职场霸凌...长达半年有余，这半年我能很明显感受到
自己生命力在减少，最明显是体重暴瘦15公斤，做什么事都毫无兴致力不从心，并且心情被
忧郁给笼罩每天都似行尸走肉。
我不是要爆谁的挂，我知道如今这下场自己要付最大的责任，自己生性散漫，业务上都随便
敷衍了事，被主管骂被同事讨厌是自己咎由自取，对，是我自己咎由自取，但我也感到委屈
，一个月领三万初却负责各种事，要管理派驻的清洁人力、要处理办公大楼卫生防疫、要办
理建物设备保养、要规划消防民防训练、要统筹职业安全卫生、要负责机关安全维护...等
，被压的喘不过气的我手中的业务犹如多米诺骨牌一样一个个倾倒，无力感涌上心头索性就
摆烂。
可惜我脸皮薄，摆烂还怕被别人冷嘲热讽，面对同事言语霸凌我，让每天上班都如同惊弓之
鸟患上PTSD，看到有人窃窃私语就下意识认为在说自己坏话，心跳跳到自己心悸胸闷，午休
不敢待在办公室只能躲在厕所不与人接触，上班光是坐在座位上就如同把我放在火架上烤，
礼拜一到礼拜五，礼拜一到礼拜五都受尽这种折磨，我以前觉得自杀的人不可理喻，但现在
这处境终让我明白为什么有人会选择自杀，因为太痛苦了，痛苦到你心智受到严重摧残最终
不知所措丧失判断能力。
我本以为提了辞职就能减缓这些痛苦，但是心情还是一样忧郁，只要待在这办公室的一天自
己忧郁的情绪就会不断的恶化，现在倒好，自己因为先前摆烂业务做不好，导致现在业务交
接交接不出所以然，同事新一轮谩骂自然是免不了，这加重了自己负面情绪，愧疚、自责、
委屈、愤怒、无奈、哀愁...充斥着我的大脑，我无法有效的面对这情绪，只好每天关在房
间自言自语大吼大叫来宣泄，但一想到隔天还要继续面对同事并且还要交接那些在我手中凌
乱不堪的业务，顿时就萌生一了百了的想法。
我已经很努力的压制了结自己的想法，但只要一想到上班那想法又会无法压制的窜出来。也
许你们会觉得这种屁大点的事还把自己搞得要死要活根本无病呻吟，我自己若以旁观者的角
度来看也觉得自己十分可笑，但我就是走不出这情绪，也许是自己社会历练不足也也许是自
己真的生病了，我只知道自己越陷越深不知如何是好需要帮助，实在是走投无路所以才在深
夜发篇文求助