如题啦
最近下载一个很多人用的app
全球记载几百万种食物
可以设定每日卡路里跟三大营养素需求追踪
还可以刷条码直接登记食品
有条码的食品还没遇过没记载的 甚至是国外食品
但是台湾最大困难就是每天吃的好难登记
比如今天中午吃涮涮锅
主食点牛肉加量
但是要登记的时候很烧脑到底吃多重
火锅汤底热量多少 火锅料要怎么个别登记
结果那餐最好登记的就是2包王子面 直接扫条码
甚至是平常是健康餐
有的好心店家会提供CPF分别g数推算卡路里
但是大部分也都没有
即使自己吃健康餐 还是不知道营养成分
有人也有这种烦恼吗
https://i.imgur.com/c23YtAr.jpeg
https://i.imgur.com/NwzzLZk.jpeg