Re: [问卦] 每天跑步三十分钟身体会有什么变化?

楼主: mrsmalllin (飞先生)   2024-06-13 02:36:09
为了戒菸强迫自己慢跑(一年半了)
从3K跑不完进步到6K
痘痘变多,肺活量变好,食量变少
其他差别不大,体重也没变轻

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