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Gossiping
[问卦] 想增肌该做有氧吗
楼主:
ousapas
(komica123)
2024-05-23 16:21:59
看网络上健身网红分成两派
一派认为可以只做重训不做有氧
另一派认为有氧重训要轮流做
请问各位30公分大肌肌哪一派增肌效果比较好?
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