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医师怎么可能不懂营养学
你以为院系的讲师到底一开始从哪里来的
老子还有去帮营养系上课
虽然这学期太累就先推掉了
糖跟糖分不清楚是记者的问题
要瘦就是看热量就好
就是这么简单
一颗水饺的热量本来就不低
像老子食量大，如果不限制一餐吃25+都不是问题
当然不限制不行阿
这种会发fb的都嘛想发耸动的标题
不是记者吃饵就是原本就有配合的发文
Zzz
引述《cloud72426 (数字只是辅助不是真理)》之铭言：
: ※ 引述《rickysu303 (Ricky)》之铭言：
: : 想控制体重就别吃！医示警“水饺肥到无法想像”　含糖、油脂量超惊人
: : 三立 2024/05/10 15:20:00
: : 生活中心／彭淇昀报导
: : 不少人会吃水饺解决一餐，不过水饺其实隐藏惊人的油脂含量，若正在控制体重的人要
: 避免
: : 吃这类食物。
: : “水饺含糖量高到无法想像！”彰化秀传小儿科医师黄士伦在脸书粉专“黑伦医师x健
: 康咨
: : 询”发文表示，最近来到基层联合诊所探讨糖尿病共同照护，特别聊到像是水饺其实是
: 很雷
: : 的食物，“一个水饺碳水高达5克”。男生往往要点2份也就是20颗，折合碳水高达100
: 克（1
: : /4碗白饭=15克碳水）的等于1又2/3碗白饭；更吓人的是很油，10颗水饺有32克脂肪、2
: 0颗
: : 水饺64克脂肪，提醒控制体重的人这类食物要回避。
: : 黄士伦提到，还有炸物譬如鸡排、甜不辣等，吃下肚会让血糖高居不下，造成高血糖时
: 间延
: 间延
: : 长！早餐雷区食物像是台式饭团（紫米+肉松+油条等）也会让血糖飙高。
: : 营养师推荐的健康早餐，像是含有生菜、肉、蛋的三明治，曾有一位怀孕前有糖尿病的
: 妈妈
: : ，怀孕期32周仍改不了吃甜点的习惯（蛋糕、珍奶、白玉红豆-精致淀粉）等等，连续
: 血糖
: : 检测高血糖区域动荡的非常厉害，因此饮食习惯要改掉需要强大决心，不过得要吃好才
: 能健
: : 康。
: : https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1466159
: :
: 我先讲结论
: 医生不一定懂营养学
: 医生的专业是看病不是营养学 营养学这个学科对医生来说是选修课
: 营养师的专业才是营养学
: 所以吃什么东西对身体健不健康 其实不是医生的专业
: 医生的专业其实是你病了以后 他开什么药给你吃XDDD
: 不要看到是医生讲的 就以为他是对的
: 再来 标题 内文 错误百出
: 糖跟糖 是不同的东西 这不是常识吗??
: 水饺里面那里有糖??? 弱智吗?? 还是你家包水饺会加"糖"进去???
: 水饺皮有碳水化合物而已...水饺皮里面有淀粉 淀粉是糖类这样而已
: 再来水饺的组成其实很营养
: 有碳水 有脂肪 有蛋白质 有蔬菜(膳食纤维 维生素 矿物质)
: 其实该有的都有
: 重点在于 比例而已
: ^^^^
: 绞肉通常是三分肥七分瘦 或是 二分肥八分瘦
: 如果要很计较的话 确实是脂肪会偏多
: 因为你等于都在吃绞肉嘛
: 但其实现代人的饮食
: 脂肪是很难避免摄取过多的
: 水饺其实并没有特别肥
: 我正常成年男性食量 水饺店的水饺 我都吃12~15颗而已
: 其实热量跟便当没什么差别
: 可以吃下二十颗水饺的人 我算1200大卡好了
: 一定也可以吃下1200大卡的便当
: 1200大卡的便当 难不成会比较健康??
: 你怎么会觉得水饺比较肥??
: 像这种耸动的标题
: 其实都是屁话
: 你如果要按照营养学最标准的吃法
: 成年人一天脂肪建议摄取量 只有25g
: 四分之一瓶养乐多的量
: 你还想吃什么东西??
: 所以其实除了健康餐
: 台湾人几乎所有平常在吃的东西
: 都很"肥"
: 就是一个标准是什么的问题而已