尿酸高惹痛风 中风机率也增高
一般人若做过较完整的健康检查，就知道血中尿酸值往往是检验项目之一。尿酸与痛风、
肥胖、高血脂、糖尿病密切相关。
近年来，由于医学进步，使人们更了解冠心病（冠状动脉疾病）与尿酸高低有关。举例来
说，冠心病的病人血中尿酸值每增加1mg/dL，死亡率便增加12%！
不管是出血性或缺血性中风，研究显示，尿酸越高，中风的发生率也越高。最后连高血压
也被证实与高尿酸血症有正相关，不可轻忽尿酸对生活习惯的影响。
痛风发作时，多为单一关节疼痛，较常侵犯下肢关节，尤以大脚趾关节为最多。发作时来
得猛烈，且非常剧痛，兼具局部红、热、肿、痛等症状。若不治疗，可由单一关节发展至
多关节症状，并可能同时有发烧现象，最后则有痛风石及关节永久性的损害发生。
治疗最重要的一项是立刻就医，以最快的速度，阻止关节的发炎状态。这方面以台湾目前
医疗服务应无太大问题，但许多人都不知道治疗的第二重要原则，就是预防痛风的复发！
大部分的病人经历了第一次发作后，都会面临痛风第2次、第3次的发生，应尽力预防之。
预防此病症方面，饮食控制大家都知道是重要的，但可能不知道早在西元2000年，学者
Dessein的论文指出，对于肥胖病人减肥比少吃高普林食物来得有效；西元2011年学者Rho
研究显示，饮用含果糖糖精的饮料，如汽水、可乐等，会提高尿酸值。多数学者发现低热
量、低碳水化合物、高蛋白质食物、乳制品、不饱和脂肪酸则对痛风患者有益，酒精亦会
诱发痛风发作。
◎以上资讯或许会跟以前的观念不同，但大家应逐渐接受并正视高尿酸血症的严重性。以
下简单列出重点︰
●避免肥胖。
●少喝汽水及酒精性饮料。
●吃饭七分饱（少吃饭、面等碳水化合物）。
●不用排斥高蛋白质食物、乳制品、不饱和脂肪酸。
●就医治疗最为重要，抽血时，别忘了看看尿酸值是否正常。