安安肥宅闷
小肥以前都是躺了秒睡一觉到天亮那种
但这几个月开始不太好入眠 都要翻身翻很久
早上也会自己提早醒来 导致睡眠时间变短睡不饱
想说换个枕头会不会好一点
朋友推荐我戴眼罩或买什么重力被之类的
乡民有没有其他建议呢