昨天做了半小时瑜珈练臀腿跟背肌
今天就起不了床，全身超累
照理说只是瑜珈也不至于运动伤害，可能只是太少运动又熬夜体力差
啊这样今天是要再接再厉半小时
还是应该休息啊？
只是这一休息大概又要过一周才会想运动惹
有没有常健身的可以告诉我