1.媒体来源:
世界新闻网
2.记者署名:
俞仲慈
3.完整新闻标题:
宁选低薪、低压职位 年轻人兼顾生活更快乐
4.完整新闻内文:
编译俞仲慈／综合报导 2024-03-28 13:42 ET
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现在的年轻世代宁愿选择低薪、低压工作，以兼顾工作与生活，拥有更多快乐。(美联社)
相较于战后婴儿潮世代努力打拼，累积资产，如今的年轻世代宁愿减薪、选择低薪、低压
的工作，尽管收入减少，但是能够兼顾工作与生活，拥有更多快乐，还是值得。
现年33岁的黛西·阿尔玛格(Daisy Almaguer)定居纽约，原本拥有年薪15万元的高薪工作
，但是每天上班12小时让她精疲力竭，于是去年离职，减薪5万元，改为从事较轻松的工
作。
如今阿尔马格有充余的时间可以下厨、健身，并和未婚夫、爱犬轻松过日子；她说：“当
我赚饱饱时，根本没有时间花钱，对目前的情况我真的很高兴，因为重新找回时间。”
据华尔街日报报导，福特汽车公司2023年调查发现，约半数受访者表示如果可以提高生活
品质，宁愿接受减薪20%。
不过减薪不仅影响生活，还可能造成心理压力，犹他州普若佛市(Provo)38岁萨基斯
(Roger Sarkis)不堪高压的科技工作，2021年跳槽到州政府单位从事较低薪工作，薪资和
职务损失让他罹患忧郁症：“我的社会功能价值降低，我的技能与价值曾经每年达12万元
，如今只剩每年5万元。”
所幸经过治疗，萨基斯逐渐恢复健康，除了在当地一所大学教书、经营一家小型企业，还
可以抽空去泡个三温暖；他说：“我在里面待了45分钟，没有短信、也没有电子邮件干扰
。”
根据上个月发表的研究显示，2020年底至2022年期间，薪资和福利双双调降的劳工，有
40%认为新工作比上一份工作更好；保德信金融(Prudential Financial)调查显示，42%重
视工作与生活平衡，宁愿选择有兴趣的工作或是价值观相符的老板。
麻州西纽伯里(West Newbury)55岁的尼奇曼(David Nitchman)指出：“当你不再一味追求
更高薪，就会对于自己所拥有的更加满意。”
为实现在高中教书的梦想，尼奇曼2018年离职转行减薪，如今因为教导学生学习棘手的经
济学，让他拥有过去工作从未有过的使命感。
不过低薪工作也非毫无风险，阿尔玛格去年突然被解雇，不过失业一个月后，就和朋友合
伙创办网络家具店，而且相当成功；她说：“我现在自己当老板，这就像一场梦。”
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