事实上 你只要不断吃冰块 就可以变瘦
因为人体为恒温动物 为了保持体温 37度 会不断消秏脂肪来产生热量
每天平均吃 1公斤的冰块 一周可瘦3公斤
※ 引述《Lailungsheng (狼不会入眠)》之铭言：
: ※ 引述《lynn79422 ()》之铭言
: : 假如我一天消耗热量2200大卡
: : 选项1吃一餐 狂吃洋芋片蛋糕饼干汉堡可乐
: : 摄入2000大卡
: : 选项2.三餐健康蔬果水煮鸡胸肉青菜
: : 但吃了2500大卡
: : 这样子持续3个月
: : 选项1会越来越瘦 越来越苗条
: : 选项2会越来越胖变成胖子
: : 有没有消耗大于摄入一定瘦的八卦？
: 不是这样的，我印象还有一个饮食均衡摄取，
: 你热量够，全部都是淀粉，
: 没有蛋白质，纤维质，还有其他营养，
: 你的身体会先出事，
: 所以一般减肥是 选项2.三餐健康蔬果，肉（不考虑炸烤），青菜，淀粉
: 然后吃了2000大卡...
: 这样才是正常的减肥
: