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[问卦] 举亚铃可以练胸肌吗？（图

楼主: kinve1014 (洋洋)   2024-03-10 21:35:17
https://i.imgur.com/A43MtLv.jpg
亚铃举的方式不一样
效果也会不一样
但通常只练手臂
本肥想练胸肌
是不是做伏地挺身比较快？
https://i.imgur.com/2AZ8qyD.jpg
看学习煮菜？
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