各位阿北晚上好
最近天气变冷，突然大腿后侧深层处很痛
摸又摸不到，说不出哪里痛
爬文很久，应该是坐骨神经痛吧
一个位置痛，整只腿都痛也~
是坐姿不良吗？？
之后坐姿调整跟练深蹲有救吗？
https://i.imgur.com/Ri6rb54.jpg