我之前重训
深蹲硬举100公斤以上时
做完会有种脑部缺氧或者被压迫的感觉
由于大重量需要高度专注度
做完一组会有种突然放松的感觉
比如我做完第三组的时候
会突然发现我忘记自己第二组和第三组中间
休息的时候在想什么
整个重训完成以后
回家想要学习些什么新知识
也会疲惫
然后会想说阿干肌肉好痛想休息
所以我觉得自己整体而言变笨了
跑步打篮球游泳反而都不会有这种感觉
相反的脑袋会变清楚
大家有一样的体验吗？