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[问卦] 如何在一天内调整睡眠

楼主: s95087162 (木头人)   2024-02-05 03:05:50
大家好
又失眠
明天有事要5点起来赶车
但现在睡意大概40%就眼睛有点酸
我怕现在睡
睡太多
晚上就又陷入失眠的循环
是不是就撑到今天晚上在睡比较好
有挂吗QQ
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