※ 引述《togs (闲聊)》之铭言：
: 以前小时候伏地挺身大概40
: 前阵子连一下都无法做起来，(跪着做都困难，4X岁了)
: 相当沮丧，
: 问了大家，大家说可以慢慢做，应该还是可恢复
: 花了几个月，没想到跟大家说的一样，救的回来，大约一样做到40下。
: 那有没有几岁之后，力量大概确定无法回到年轻时期了?
我是高中的时候 快速做伏地挺身可以做到70下 但那时候还没有去过健身房
后来变胖后 次数也变弱了
透过重训 有增强卧推的力量 史密斯可以推120公斤 但次数却只能顶多达到60下
我发现 有个时机是最适合做伏地挺身
那就是午睡后勃起 或是 半夜勃起时
此时由于摄食的营养已消化但还没消耗
而由于勃起时 会很想操练身体 且胸肌会充血也富有肝糖 是很有力量的时候
此时就应该把握时机
利用那股“我想要干死你”的力量
做伏地挺身
最近有一次标准动作能连续做到70下
觉得有比高中时厉害
水可以载舟也可以覆舟
性欲是个可以善用的动力
可以参考看看