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[问卦] 30岁3000公尺跑15分21秒 PR有多少?

楼主: coga4712 (神手问世间)   2023-12-26 19:42:54
今天不知道哪跟筋不对
下班后去跑3000公尺
跑15分21秒
其实下肢还好...
是心肺根本接不上 喘的要死
那以30岁成人来说这个成绩PR有多少啊?
作者: Merkle (你在想奇怪的东西齁)   2022-04-15 21:10:00
走错板了啦 Tech_Job问啦阿 靠邀 我以为还在八卦 =_______= 对不起.......
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