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[问卦] 健身结果全身酸痛是不是得不偿失

楼主: kimura0701 (花坛金城武)   2023-12-05 23:40:56
现在很流行重训健身
连一些银发族也开始愿意接触
不过啊 都说重训对身体好
但是每次练完 隔天这边酸那边酸的
是不是根本得不偿失啊？
有卦ㄇ
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