抽16年，戒了5年了吧
我戒菸的过程应该比较奇葩
反正就是有一天，突然觉得我干嘛被绑在这件愚蠢的事情上面
没事就要花时间找吸菸区、要去超商买菸、要找地方丢菸蒂
上班上到一半还要花时间搭电梯下楼，抽没几口又急急忙忙上楼去赶死线
重点是，绑在这件事情上面好像也没特别好
形象不好、味道不好、健康不好
而且发现其实那只是一种习惯
想一想觉得浪费时间浪费钱
隔天开始就不抽了
也完全没想过回去抽
就这样突然戒掉
你要想的不是戒菸这件事情，而是忽视抽菸这个习惯
换句话说，你不要一直想我不能抽，而是想办法忘掉抽菸这件事情
就结束了
※ 引述《howard24 (中信兄弟强攻强攻)》之铭言：
: 不可能吧
: 之前想戒菸
: 三天就破戒了
: 尼古丁这种东西真的会成瘾
: 根本不可能戒成功
: 难道
: 真的有人意志力过人
: 可以戒菸成功吗