因为一颗饭团里面什么都有，
有蛋、有辣、有肉（肉松）、有油（油条）
如果是体力劳动的工作，早餐吃下去容易带来饱足感。
但是对血糖管理而言，饭团跟手摇饮料一样，是很糟糕的食物，
一吃下去，整个血糖飙上去，你的身体为了要快点平衡血糖，胰岛素就会开始工作，
偶尔吃吃还可以啦，
当作每日餐点就真的太可怕了。
但是饭团真的好好吃唷，以前体重130公斤年代，
一天早上可以吃三颗，再去睡回笼觉。
现在体重到8开头后，根本不太敢吃了，羡慕可以吃饭团的人。
※ 引述《BIA (必亚)》之铭言：
: 最近菲律宾朋友来台湾
: 指定要吃饭团
: ？？？？
: 我整个黑人问号
: 他说台湾以前美食都推广小笼包跟牛肉面
: 结果吃起来一份两三百块
: 还吃不饱
: 饭团一个30-50 还可以带着走
: 说台湾应该把饭团当成美食之一
: https://i.imgur.com/HsEqtzA.jpg
: 他还说要吃紫米的
: https://i.imgur.com/zeLtUpg.jpg
: 可是珍珠奶茶一杯是两个饭团的价格
: 他也喝的很爽阿 真奇怪
: 有没有台湾饭团才是台湾之光的卦？
: 每推文12p 重复只有一包钱 前一百推都有
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