不用50岁
我在几年前 38岁左右就得了 第二型糖尿病
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以前的生活真的只有扯可以形容(回过头来看)
三餐+睡前 都是可乐为伍!
喝到 不敢喝水 =>没味道 无法入口!
从大学开始 几乎都可乐当水喝
直到了三年前发现伤口不会好 才发现 得糖尿病了...
最后 控制饮食 天天运动
从三年前发现糖尿病后 到现在为止
天天6K 最近开始 天天6K 一周1-2天 10K (持续三年多了)
当年 大概我花不到半年 就停药了.
从100多公斤 到现在70公斤上下
也恢复健康的身体^^
很多脂肪肝 都是因为喝高糖饮料
之后~我几乎都是喝无糖茶、气泡水、柠檬水、白开水
也吃回食物的原味 鲜甜 (外面添加物真的太多了)
总之 大家身体要顾
有空就要运动 加工品少吃
现在口味改变了 会发现!
一罐可乐 很难喝完 因为真的太甜了XD~没想到以前当水在喝
※ 引述《mark751019 (☆比哈士奇帅一点☆)》之铭言：
: 以前在公司体检查出有高胆固醇，所以去大医院看心脏内科。
: 在抽血检查出来后复诊，
: 医生问平时都吃什么，我不过就正常吃饭，
: 比较特别就是一星期喝二次可乐，
: 就买2000ML家庭号(39~50元)，一个晚上喝完一灌。
: 医生听了，很郑重的说这种喝法，
: 等我5、60 九成会得糖尿病，一定要我介掉。
: 我就问巴菲特、川普怎没得，
: 医生说要适量，很频繁的大吃大喝对身体是一种伤害。
: 可是戒可乐有点难过，
: 医生说喝大量可乐年过5、60会得糖尿病 真假?