[问卦] 方便补充蛋白质的食物

楼主: qw5526259 (缤纷乐)   2023-08-10 08:09:31
需要补充蛋白质来增加肌肉
除了罐头、肉松、鸡胸肉外
还有哪些
方便、好吃的蛋白质来源呢
最好是微波炉可以加热的
因为用微波炉最方便
谢谢

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