如题
小弟身材也不差
至少没肥肚 微腹肌胸肌
平常一周健身房3练 但都没练有氧好几年了
最近公司有篮球活动
只是中午午休打个33练习
半场小鲁我就气喘吁吁
反观其他瘦宅同事一口气都不喘==
问了一下他们平常有在慢跑
比较没健身
是不是没练有氧打起球来真的差很多啊