※ 引述《radiotofu (电台豆腐)》之铭言：
: 是这样的
: 我现在忧郁症不知道什么程度
: 每天都在哭哭到眼睛很痛的那种
: 真的觉得自己没救了
: 怕自己会不去社会
: 很想要砍掉重练
: 东西也都买了准备好随时离开
: 虽然我爸妈支持我先休息
: 但我觉得自己没工作就很没用
: 不能活着拖累大家
: 每次看到明星自杀过世
: 都会很希望是自己
: 罹患忧郁症是不是就没救了？
: 希望大家可以认真一点回答
: 虽然我也不能阻止乡民说什么
说真的，能给你最多帮助的就是医师
其他人给的意见再多，对你可能不会有太大的帮助
就我自己一位身边朋友的状况来说
要忧郁症的人不去想脑海中的事情是不可能的
我能提供的只有接受这样的自己
世俗的眼光和规则都不要去考虑
优先考虑怎么样过生活会比较放松
什么工作，什么功课，什么赚钱都别想
接受自己就是一位生病的人，不要勉强
或许你会觉得这样很废，但没办法你只能接受
前阵子我在给牙医师做根管治疗时没清理干净
后来下次约诊他又再次清理，但没上麻药
离开诊所之后不到十分钟我痛到不行
又赶忙回去诊所补打麻药，才结束这场闹剧
那个痛当下我想死的心都有了，真的体会生不如死
痛到我的脸无法控制地抽搐，真的想揍医师
在这样的状况下，你跟我说任何东西我都听不进去
我只会觉得干你老师的不要在那边吵
所以接受这样的你自己，有些事情没办法就是没办法
若是非要要求自己一定要做到些什么
那只会让情况越来越糟，只会让脑中想法越来越多
没有人愿意生病，生病了就只能好好照顾自己
有些人天生行动不便，他们是身体生病了
有些人看似行动正常，但是脑袋生病了
父母要生小孩之前，就该知道可能会有这些风险
不要觉得都是自己的责任，更多时候是父母的责任