本鲁首次确诊 Day4
Day1 高烧不退 烧到快死掉
Day2 喉咙酷刑 喝水都在痛
Day3 喉咙疼痛感比较低 可以在家重训
Day4 状况明显好转 去参加路跑（5公里而已）
想说都报名了 至少去拿物资回来
女友怕我认真跑
一到会场把我的芯片拿去退费
没收跑鞋逼我穿老爹鞋 + 全程带口罩
想说算了去补给站拿一些吃的
https://i.imgur.com/w7OBiDH.jpg
再躲在没人的地方吃一吃再回来（没停表）
https://i.imgur.com/Fl7QgYY.jpg
这样应该算差不多恢复健康了吧？
目前没什么症状了 只剩轻微喉咙痒会咳嗽
所以确诊可以运动是没问题的吧？