减肥无外乎制造热量赤字
吃进去的比消耗的少
自然就可以达成减重效果
一堆营养师呼吁多吃蛋白质
麦当劳甜心卡
买鸡块送冰美式咖啡0大卡
等于现省48元
早餐 四块鸡块49元 178大卡 蛋白质 11
晚餐 六块鸡块64元 266大卡 蛋白质 16
午餐 十块鸡块104元 444大卡 蛋白质 26
如果三餐都像上面那样吃麦克鸡块加冰美式组合
既省钱又能摄取蛋白质
重点是热量也不会超标
一天餐费 217元
卡路里 888大卡 却很有饱足感
感觉就很幸福啊
这么简单就可以减肥
那些努力半天瘦不下来的整个废到笑啊！
没人发现甜心卡点麦克鸡块既省钱又可减肥吗？
这么好的方式为什么没人注意知道啊？
真是岂有此理！