精致淀粉包括:
饭团白吐司蛋饼包子白饭白面冬粉河粉...
昨天讨论糖尿病大家都说
"精致淀粉的危害不亚于含糖饮料"
那不吃精致淀粉还能怎么吃
每餐全麦面包吗==