Re: [问卦] 有没有人研究全肉饮食法carnivore diet?

楼主: gmisnotme (Gatsby sheets)   2023-04-23 14:01:26
找了些资料
全肉食饮食中纤维含量极低,这会导致大量便秘,而且风险变得比没有排便要严重得多。
如果你已经患有慢性病,如高血压、高胆固醇、任何中风病史或其他心血管疾病,你绝对
不应该尝试这种饮食。这种饮食也会让所有蛋白质和脂肪变得更糟,消化需要更长的时间
。全肉食饮食含大量饱和脂肪,会导致低密度脂蛋白或坏胆固醇升高,并使您面临患心脏
病的风险
看来对心血管不太好

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