小弟个人执行之后，个人体感非常有用，
低碳饮食主张减少饮食中的碳水化合物含量，
增加好的油脂和蛋白质，
倒不如说，
现代文明社会充斥太多糖类跟精致淀粉的食物，
一堆商人为了利益之下的产物，
搞坏人类的身体健康，
有没有低碳饮食很有用的八卦？