这葛阿肥我知道
因为平常活动量大
https://i.imgur.com/gilA33O.jpg
看看今天
已经消耗超过3k
所以常常需要大吃
不然一定掉体重
通常我早上五点多起床先喝咖啡然后吸一包冻
出门运动回家后先来一罐可乐 吃第一分早餐
通常就是谷物棒饼干或是家中没人要吃的东西
到公司后买个卤肉饭加炒面吃第二次
早上如果LSD会很饿
中午就到六扇门报到
起手3王子面2白饭1冬粉
会饿就冰淇淋爆米花多吃些
晚餐大多回老妈那把桌上清空
宵夜就是喝酒+垃圾食物
睡前一定吃饱不然明天没力气
这样一天通常都有超过3k
不会太难