想问体感跟实际脱钩的经验！
最近睡前在慢跑
10公里后
10天有7天会秒睡
剩下3天是这样睡的
身体一直觉得好亢奋
忽然瞬间睡着了
其他7天是慢慢越来越想睡
同样的情形
是不是有些人疲劳驾驶！
开车开到睡着！
各位怎么在体感跟实际脱钩前
先判断呢？