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Gossiping
[问卦] 篮球员的深蹲能力?
楼主:
Sechss
(Zwolf)
2023-02-21 08:25:37
在维基看到这一段,
“林书豪于休赛季期间努力改善自己的跳投,放弃从八年级开始就一直使用的投篮姿势。
他还增加自己的力量,把他能深蹲的重量增加一倍(从110英磅(50公斤)增加到231英磅
(105公斤))”
这个时间点大概是在金州勇士要转到纽约尼克的时候,
常常看到一堆键盘巨巨的深蹲重量都超过105公斤这数字,
像林书豪这么强的爆发力、弹跳力、速度、协调性,
深蹲只练到105公斤就绰绰有余,
是不是代表打篮球不太需要深蹲训练?
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