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记者署名:杨丞彧
新闻标题:过年团圆别被情勒 林昶佐忆家暴阴影：不回家不是错
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〔记者杨丞彧／台北报导〕22日就是大年初一，许多人正准备返乡过年团圆。然而，对于有
些人来说，团圆是一件必须犹豫再三的事，可能还伴随着压力与负面回忆。立委林昶佐今（
18）日就分享，曾经历家暴阴影的他，过去每到年前就陷入极度恐慌焦虑。他鼓励有同样经
历的民众能优先照顾自己，就算不回家，也请不要自责、不要被情勒，“因为这从来都不是
你的错！”
林昶佐表示，农历年到来，许多人都在讨论回家、要到哪走春，整个社会弥漫团圆的气氛。
但每年到了这个时节，他的心情都十分复杂。
林昶佐说，之前在脸书上分享小时遭受家暴的过往后，鼓舞了许多读者，也接受了不少家暴
、身心症相关的活动邀约，发现自己的经验好像能疗愈、帮助一些人。这次他想在过年前夕
，分享过来人的想法，让经历家暴阴影的朋友知道：“你们不孤单，你们有权利拒绝团圆！
”
林昶佐忆道，过去每到农历年前，他就陷入极度恐慌焦虑，因为与父亲的团圆饭总是梦魇。
每次坐下来聊没几句，父亲就开始斥责孩子不愿意付出、“让这个家不成家”；更“合理化
”当年的家暴行径，推卸施暴者的责任。饭桌上他失去言语能力，只剩下父亲的喋喋不休，
仿佛回到当年的恐怖家庭，他又是那个被打到皮绽肉开也不喊痛的人。
林昶佐坦言，虽然他也会想知道父亲近况，像一般亲子一样互动、问候，但这款“团圆”，
实在无法承受。于是某年开始，他完全停止跟父亲联络，持续了至少3年，直到人生有了些
转变，才逐步和解。如今回想仍然毛骨悚然。
林昶佐表示，他了解曾遭受过家暴的人在决定要不要回家时的挣扎与拉扯。尽管偶尔也觉得
想念家人，但要回到受害的场景、与施暴者同桌吃饭，真的是身心折磨。因此在这个时节，
他想跟所有曾遭受过家暴，还必须回家过年的朋友们说声加油。
林昶佐建议，很多人正在犹豫要不要回去，不过他希望大家都能优先照顾自己。无论决定如
何，就算不回家，也请不要自责、不要被情勒，“因为这从来都不是你的错”。而一个人的
过年，可以听音乐、追追剧、好好休息，或是问候好久不见的好友。趁年节好好感受宁静与
自由，新的一年，要平安幸福、要坚强勇敢！
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