如题
常在脸书、YT、低能卡、亲戚嘴里听到有人说吃蛋不会增加胆固醇
可是医院医生都还是会建议胆固醇高的人不要吃蛋
我自己家人戒吃鸡蛋，再去抽血，胆固醇也降了
那些整天说吃蛋不会影响胆固醇的人真的有临床经验吗？
该不会是看了几篇论文就开始鼓吹吃蛋吧？
有卦吗？