最近跑去报名健身房 用了一个什么身体检测机器的
说我的体脂率大概27%
但是下半身体脂率在10%以下
所以上半身体脂率超过30% 甚至更高
我外观看起来不胖 但是上半身肌肉弱我自己也知道
下半身则是稍微用力 腿上就出现肌肉线条 还不错
我也不知道为什么会这样
一般没在运动的人下半身的体脂率都在10%以下吗
难怪我打球超烂 但爬山 游泳跟骑脚踏车不输人
这是体质吗？
有没有八卦