安安
小弟今天三月开始上教练课，大概开始的3个月
都是一周一练，偶尔二练
然后最近半年都是一周二练
年底了 量一下体重
发现原本97公斤 现在99公斤
他妈的到底怎么了
原本的裤子确实是比较松了
但是怎么体重快破百了
我自己自认自己的程度还蛮烂的
卧推顶多40公斤10下的程度
但是怎么会越练越胖
有没有八卦