如果你要练身体健康
希望能在一群大妈跳广场舞前有个话题
那可以练
但是如果你要练特技
那真的别想了
因为人30岁之后，筋膜组织会慢慢僵硬
而这最影响的就是运动的反应力
人过40岁之后，很多事就不能做了
这是现实
恩恩