本肥已经实施168减重5个月从115公斤目前降到92，裤子从38腰穿到33腰 蛮有感的
但这个月好像瘦不太下去了
请问如果吃的东西都一样，运动量也一样
改177 一天比168多断食1小时对减重会有差吗？