※ 引述《ray198776329 (我真的好帅)》之铭言：
: 原始人可以想过自己的生活，
: 但我们这一代却不行，
: 要跟着群体走升学考试补习，
: 背一些古人写的东西这样，
: 紧接着上班然后退休等死，
: 也就是说人生基本上都被限制住公式，
: 就动物来说人类干嘛那么自虐，
: 人生苦短，不能自由地活的开开心心吗？
:
1. 自己给自己枷锁，规定一堆有的没的绑死自己
把升学、工作、结婚等都视为义务
灵魂是崇尚自由的，这是天性，没有什么是你必须做的
2. 总是负面思考，遇到什么都怀疑有诈，以小人之心度君子之腹
你认为这世界是怎么样，那这世界就会是如此
当你否定爱，这世界就不会有爱；当你相信爱，这世界就是爱
3. 欲求不满，不知足，总是把注意力放在自己没有的东西上
凡事都求于外在，而非内在
祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣
4. 认为竞争与比较是必要的，以干掉别人为乐，信仰物竞天择
赢使人骄傲；输使人自我否定，两者皆对社会有害
到最后就是美苏冷战、中美对抗，搞不好还会爆发战争
夫为不争，故无尤
灵魂是崇尚自由、爱、公平、尊重的，这是天性
一开始就是这样设定的
所以当我们遇到违反灵魂天性的事情时心里就会很难受
而我们的社会架构与普遍价值观基本上都违反灵魂天性
所以人类才会这么痛苦，这些其实是不必要的苦难
无时无刻察觉自己内心的感受与情绪
探讨负面感受与思想的来由，并思考其必要性
有意识的活着，是改变的开端