其实自己煮是最好
打房急先锋
94要自己煮
因为你去店面买
94等于给房东租金
租金高94助涨房价
但买原料自己煮
也等于是分房东租金
这是可能少一些
因此最好网络购买
真的不行
就吃少一点
减肥环保又健康
消费越少越环保
物欲越少
身体越好
※ 引述《vV070413 (Hallstatt)》之铭言：
: 很多人说自己一个人煮很难抓份量要吃隔夜菜。
: 可以先学着东西买回来先分装，像我牛肉、鸡肉、猪肉都在好市多买。
: 牛肉我会先切好一次煮的份量防夹链袋、猪肉片也是要煮的一餐量放夹链袋然后冰冷冻。
: 鸡肉好市多的已经有分成六袋了就不用再分。
: 青菜我会市场买大约一次买三四天。
: 然后煮的量我偏向像日本那样一人一份，有人来家里我也是这样煮，当然也要用有的材料
: 去变化菜色。
: 例如牛肉可以做牛排丼
: https://i.imgur.com/gThIWkv.jpg
: 清炖牛肉面
: https://i.imgur.com/P9uXbS7.jpg
: 清炖牛腱肉还能切盘当下酒菜
: https://i.imgur.com/m6TEMxi.jpg
: 早餐牛肉煎一下切薄片就很丰盛了
: https://i.imgur.com/ZUpQyXU.jpg
: 红烧番茄牛肉面
: https://i.imgur.com/1Wpj3Jh.jpg
: 鸡胸肉可以煮咖哩（有时候我会用牛肋条）
: https://i.imgur.com/iurPmd6.jpg
: 炸咸酥鸡 肉比外面大块又量多
: https://i.imgur.com/CAMdTuh.jpg
: https://i.imgur.com/sYgKVcq.jpg
: https://i.imgur.com/FTdpWH0.jpg
: https://i.imgur.com/dS2C0P6.jpg
: 鸡腿煮香菇鸡汤
: https://i.imgur.com/VmpphQe.jpg
: https://i.imgur.com/PVMsOjB.jpg
: 山药鸡汤
: https://i.imgur.com/4VPDnD8.jpg
: https://i.imgur.com/tR3RYBo.jpg
: 猪肉就会炸猪排
: https://i.imgur.com/mpS9yQs.jpg
: 肉片煮火锅，当然也有牛小排肉片
: https://i.imgur.com/KIFGh70.jpg
: 或拿来炒青菜
: https://i.imgur.com/ZEHfak7.jpg
: 炸洋葱圈 外面一盘卖一百多
: 我这样一整颗去炸一颗洋葱大约15吧
: 自己调粉浆也能用不同味道
: https://i.imgur.com/imsXewC.jpg
: https://i.imgur.com/TNICWxG.jpg
: https://i.imgur.com/aSdPrRX.jpg
: 当然都会另外弄一盘青菜，基本上这样一人一份当餐一定吃的完，但是要抓自己跟家人要
: 吃多少量。
: 只有汤跟咖哩才可能煮太多要隔天吃