欸欸
阿肥我前阵子去做体检啦
数据出来后
一堆红字 三酸甘油脂超标 血糖过高
身高180 体重115kg
目前年约30 无婚没女友
弹想说还是为了健康着想
下定决心开始改变
问一下
减肥要做重训还是有氧慢跑
哪个比较好 卦？